Mantenere un corpo equilibrato, stabile e forte è l’obiettivo che dovremmo ricercare tutti per affrontare al meglio la vita quotidiana e praticare lo sport che ci appassiona in sicurezza e tranquillità.

Come i nostri pazienti già sanno, appena la situazione lo consente, cerchiamo di aggiungere al lavoro fatto in studio pochi e semplici esercizi da fare comodamente a casa nei ritagli di tempo, che ci consentono di rafforzare e stabilizzare il percorso di cure.

Per poter vedere alcuni dei nostri protocolli, dai un occhiata tra i “file condivisi”. Ricorda però che ogni percorso deve essere personalizzato ed anche un semplice esercizio di streching potrebbe non essere adatto a tutti.

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