Chiamata anche lesione da uso eccessivo, si intende un’azione ripetuta, come quando si usa molto la tastiera del computer o si digita con i pollici sulla piccolissima tastiera del telefono. 

Si può ragionevolmente affermare che i nostri sistemi muscoloscheletrici non sono stati progettati per sequenze di movimento così ripetute. I movimenti ripetuti causano infatti reazioni infiammatorie, che colpiscono le unità muscolo-tendinee che muovono ossa e legamenti che tengono insieme le articolazioni.

Il risultato a breve termine può essere dolore acuto localizzato a un muscolo o articolazione specifica. I risultati a più lungo termine di lesioni da movimento ripetitivo includono dolore più frequente, e danni strutturali più significativi a muscoli, tendini e legamenti.

Nel caso o nella sindrome del tunnel carpale, l’uso ripetitivo può danneggiare permanentemente i fasci nervosi che uniscono i muscoli e altri tessuti molli della mano. Nel complesso, sarebbe ottimale evitare del tutto i movimenti ripetitivi, ma per quasi tutti noi questo non è possibile. La cura chiropratica regolare può aiutare a prevenire queste lesioni e a risolvere tutte le problematiche dolorose che la vita quotidiana ci porta.